亚洲自偷偷自拍高清视频

酸奶可以促進消化嗎?

首頁    新鮮小課堂    酸奶可以促進消化嗎?

酸奶可以促進消化嗎?

 

酸奶可以促進消化嗎?

 

可以。
酸奶產品的種類很多,特點是酸甜適口,能刺激胃酸的分泌,提高人的食欲; 酸奶是牛奶經過乳酸菌發酵制成的,牛奶中的營養物質在發酵后變成小分子,更易于消化和吸收;乳酸菌代謝產生的有機酸能夠促進人體對鈣質等礦物質的吸收;酸奶中的乳鈣質不僅含量高,而且易于吸收; 酸奶中含有大量的有益乳酸菌,乳酸菌能夠抑制腸道有害菌的生長繁殖,抑制有害菌毒素的產生,保持腸道微生態平衡,加快腸胃蠕動,有效改善腸胃的消化吸收功能,使人體腸胃功能處于最佳狀態; 有很多中國人有乳糖不耐的問題,喝了牛奶后有腹脹腹瀉等不適癥狀,影響人體對牛奶營養物質的消化吸收,而乳酸菌能產生乳糖酶,分解了牛奶中含有的乳糖,避免了喝牛奶引起的各種不適癥狀,讓有乳糖不耐問題的中國人也能享用到美味的乳制品。 酸奶是幫助消化系統健康的最佳食品,它同時能提供身體極易消化的鈣,每日食用有助健康。因為酸奶中的磷脂類物質會吸附在胃壁上,對胃粘膜起保護作用,使已受傷的胃粘膜得到修復。另外,酸奶中特有的成分乳糖,分解代謝所產生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度,抑制有害菌分解蛋白質產生毒素,同時使胃免遭毒素的侵蝕,有利于胃炎的治療和恢復。當口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時,飲用酸奶,既補充了營養,又避免了抗菌素對人體產生的副作用。因為酸奶中含有大量的活性桿菌,可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調現象重新獲得平衡,同時保護了胃粘膜。

2019年12月6日 10:27
?瀏覽量:0
?收藏